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Re:ストレスの原因とその解消法
リゲル
[ID:rigel2727]
私もそういう時期なので(笑)親に対してイライラしてしまうことが多々あります。
一時期「一度、怒るだけでなく冷静に考えてみよう」と実践したときもありましたが…結局積み重なってしまいぶつかるというのがオチでした。
ですがある日「カルシウムが不足していると怒りっぽくなる」という話を授業で聞き、これかもしれないと牛乳を飲んでみたところ、なんとすぐにイライラしなくなったんです(笑)

確かにカラオケもいい方法ですよね！
私もよくストレス発散に行ったりしてます。

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