07/08の日記
09：57
コミュ障じゃない！？
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アサーションとは「自分と相手を大切にする表現技法」
自身の意見を押し付けない
逆に意見を言うことを我慢しない
話す側、聞く側それぞれがお互いを尊重する
それらを踏まえて率直に自己表現を行なうためのコミュニケーションスキルです。
人とうまく付き合えないから、私はコミュ障だ。
人とうまく付き合えないから、わたしは人が嫌いなんだ。
そう思っている方へ。
実はあなたは、人が苦手でも嫌いでもないかもしれません。
自分の思いや思考をうまく言葉にできないだけなのかもしれません。
まずは、自分を知ることから^ ^
あなたはどんな人間ですか？
自分の気持ちに気づいてあげましょう。
感情には善悪はありません。
自身の感情に気づいたら言葉にする練習からヽ(´▽｀)/
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