りおかの部屋
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りおかの自由気ままなお部屋です^^お好きに覗いて下さいな♪
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◆ｼﾁｭｰ味 りおか
デトックススープを毎日食べてるから味に飽きてくる…
カレー味にしてみたら案外イケるので、今度はシチュー味に昨日してみた…そしたらナント!!はるかにマズい…(-_-;)
コレを３日～４日我慢して食べるしかない…
とほほ…(´;д;`)
レシピ
代謝促進(たいしゃそくしん)デトックススープレシピ（一皿９８kcal）
材料：玉ねぎ3個 ピーマン1個 セロリ1本 キャベツ半玉 鶏のササミ3切
しょうが1片 ホールトマト1缶 チキンスープの素1個（水2000㏄）
＜作り方＞
１．野菜や肉を食べやすい大きさに切る
２．すべての材料を鍋に入れ10分間煮込む
飽きてきたら自分の好みの味にする
例：カレー粉を加えたカレー味
豆乳を加えた豆乳味
チリソースを加えたチリソース味…
2012/05/20(Sun) 06:54
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